La fatigue du retour à la maison - Maman Zen


Dans cette séance, Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous invite à méditer quelques minutes avec elle pour faire le vide, accepter l’instant présent, les sensations que l’on ressent… Elle vous propose ensuite des exercices de sophrologie pour détendre votre corps et calmer votre mental. Cette relaxation globale devrait vous faire beaucoup de bien ! N’hésitez pas à la pratiquer dès que vous en ressentez le besoin.


La réflexologie plantaire ou les médecins traditionnelles chinoise ne peuvent en aucun cas se substituer à l'avis de votre médecin, aux examens d'investigations et aux thérapies éventuelles.

 

 

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